با توجه به اینکه این روزها تقریباً همه چیز در رسانه های اجتماعی شروع و پایان می یابد، همیشه یک انبار کامل از محتوا وجود دارد که شما را ساعت ها در حال گشت و گذار در تلفن همراهتان می کند. حتی اگر به نظر برسد بیشتر محتوای آنلاین بسیار بی ضرر هستند، اما باید بدانید که آنها می توانند به طور نامحسوس بر مخاطبان خود و انتخاب هایی که انجام می دهند تأثیر بگذارند. دور ماندن از اطلاعات خارجی می تواند کیفیت خلق و خوی شما را تا حد زیادی بهبود بخشد و در نتیجه بهره وری شما را افزایش می دهد.